40 yaşında potens ile ilgili problemlerin fizyolojik ve psiko-duygusal değişiklikler nedeniyle başladığına inanılmaktadır. Bu yaştaki erkeklerin çoğu zaten baba, uzman ve koca olarak yer almıştır. Ancak hepsi olumlu duygular yaşamaz, sağlıklı ve mutlu hissetmez. Yine de 40 yaşına gelindiğinde erkeklerin doğal yaşlanma süreci başlar, ilk kırışıklıklar ve gri saçlar ortaya çıkar. İstatistikler, erkeklerin yaklaşık %50'sinde, erektil fonksiyonla ilgili sorunların ilk belirtilerinin kırk yaşına kadar fark edildiğini söylüyor. Aynı zamanda psikolojik durumu da olumsuz etkiler, genellikle erkekler depresyondan endişe duyar. Ancak 40 yaşında ereksiyonun ihlali veya hatta tamamen kaybı iktidarsızlık için bir cümle değildir. Sadece ihlallerin nedenlerini bulmanız ve kendi sağlığınıza ciddi şekilde bakmanız gerekir.
Erkeklerde cinsel işlev bozukluğunun nedenleri
Uzmanlar, erkeklerde 40 yıl sonra gücün esas olarak testosteron seviyelerindeki düşüş nedeniyle bozulduğunu belirtiyor. Bu, libido ve cinsel işlevden, yani ereksiyondan sorumlu olan tamamen erkek bir hormondur.
Aslında, erkeklerin hormonal arka planı, kadınlarla karşılaştırıldığında oldukça kararlıdır. Bu nedenle, daha güçlü cinsiyetin birçok temsilcisi, kadınları aşırı yaşlılıkta bile dölleme yeteneğini korur.
Aslında, erkeklerin hormonal arka planı, kadınlarla karşılaştırıldığında oldukça kararlıdır. Bu nedenle, daha güçlü cinsiyetin birçok temsilcisi, kadınları aşırı yaşlılıkta bile dölleme yeteneğini korur.
Ancak modern yaşam tarzı ve dış faktörlerin olumsuz etkisi sağlık üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, testosteron o kadar aktif üretilmez, nicel ve nitel özellikleri azalır.
Toplamda, bir erkeğin gücünü etkileyen birkaç faktör vardır. 40 yaşında erkeklerde iktidarsızlığın ana nedenleri veya kademeli gelişimi şunlar olabilir:
- Doktorların tavsiyesi veya kontrolü olmadan bir erkek tarafından gerçekleştirilen ilaçları almak. Bu özellikle erkeklerin gücünü etkileyen hormonal ilaçlar için geçerlidir. Kan damarlarının tedavisi için düşüncesizce ilaç almak da zararlıdır. Bu tür ilaçlar, bir erkeğin vücudunun bağımsız olarak testosteron üretme işlevlerini azaltır;
- Bir erkekte düzenli bir cinsel yaşamın olmaması. Çok sık cinsel ilişki de zararlıdır. Ancak, bir erkeğin hayatında çok uzun süre seks yoksa, bu, kan dolaşımının çalışmasında, prostat bezinin işlevlerinde ve küçük pelvisin diğer organlarında bir bozulmaya neden olur;
- Erkek genitoüriner sistem ile ilgili hastalıkların kronik ve akut evreleri. Onlar nedeniyle gonadın dejeneratif süreçleri gözlenir. Anladığınız gibi, bu güç için iyi bir şey getirmez;
- Erkeklerde aşırı kilo. Aşırı vücut ağırlığı, hormonal dengesizliklerin provokatörüdür. Çok miktarda yağ dokusu, başka bir hormon olan östrojende bir artışa katkıda bulunur. Etkisi testosteronun tamamen tersidir;
- Kötü alışkanlıklar. İstatistikler, erkeklerde iktidarsızlığın en erken belirtilerinin sigara içtikleri, alkolü çok miktarda kötüye kullandıkları veya abur cubur yağlı yiyecekleri tercih ettikleri zaman ortaya çıktığını açıkça göstermektedir. Bazı durumlarda, eski ereksiyon kalitesini eski haline getirmek için sağlıklı bir diyeti normalleştirmek, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek yeterlidir.
İktidarsızlığın gelişimini gösteren nedir
Gördüğünüz gibi, çeşitli nedenler 40 yaşından sonra potensin azalmasına neden olabilir. Bu nedenle en iyi çözüm, oluşmalarını önlemek veya erken aşamalarda tedavi etmektir.
Semptomların uzun süreli kalıcılığının cinsel işlevin tamamen kaybolmasına neden olacağını anlamak önemlidir.
Ancak erkekler her zaman kendi sağlıklarına gereken özeni göstermezler. Sadece iktidarsızlığın, yani erektil fonksiyonun ciddi bir şekilde ihlal edildiğini gösteren ilgili işaretler, onları bir doktora gitme fikrine itebilir.
Semptomların uzun süreli kalıcılığının cinsel işlevin tamamen kaybolmasına neden olacağını anlamak önemlidir. Geri yüklemek mümkün, ancak bunun için çok daha ciddi önlemler almanız gerekecek. Bu nedenle, potens hafif bir seviyeye düştüğünde hemen bir doktora danışmanız önerilir.
İktidarsızlık gelişiminin karakteristik belirtileri hakkında konuşursak, ana olanlar arasında aşağıdakileri vurgulamalıyız:
- Tam ereksiyon eksikliği. Uyandığında, erkek cinsel organın sertleştiğini ancak yeterince güçlü olmadığını hisseder. Bu durum tüm cinsel ilişki boyunca gözlenir;
- Bir ereksiyon kararsız hale gelir, belirli anlarda önemli ölçüde zayıflayabilir, ancak daha sonra tekrar önceki seviyesine döner;
- Adam ilişkiye giremiyor. Uyarılma olmasına rağmen, yine de ereksiyon olmaz;
- Üye yetiştirmek uzun zaman alıyor. Normal şartlar altında, saniyeler içinde tam bir ereksiyon sağlanır. İktidarsızlık gelişimi belirtileri varsa, ereksiyon çok daha fazla zaman ve ek uyarı gerektirir;
- Ereksiyon ile her şey normal olmasına ve uyarılma yüksek düzeyde olmasına rağmen boşalma gerçekleşmez. Bu aynı zamanda, yakında erektil fonksiyon kaybına yol açabilecek patolojilerin varlığının karakteristik bir işaretidir;
- Bir erkek seks yapmaktan aynı zevki alamaz. Genellikle 40 yaşından sonra erkekler tatmin eksikliğinden şikayet ederler, sekse olan ilgileri önemli ölçüde azalır. Bu sorun bazen doğası gereği tamamen psikolojiktir, ancak genellikle genitoüriner sistem organlarındaki bazı olumsuz değişikliklerle ilişkilidir.
Bir ereksiyon nasıl geri yüklenir
40 yaşından sonra erkeklerde güç artışının imkansız olduğuna inanmak için saf olmayın. Bu ciddi bir yanlış anlamadır. 40 yaş, erektil fonksiyonun yüksek düzeyde olması gereken tamamen normal bir yaştır. Her şeyi yaşa bağlamak aptalca ve yanlıştır. Sadece sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor, böylece seks tekrar zevk vermeye başlar ve uyarılma sürecinde hiçbir zorluk olmaz.
İktidarsızlık, yani 40 yaşında erektil fonksiyonun tamamen kaybı nadirdir. Bu, yalnızca bir erkek sorunların varlığını görmezden geldiğinde ve tedavi edilmek istemediğinde olur. Herhangi bir eylemde bulunmadan, potens gerçekten geri dönmeyecek.
İktidarsızlık, yani 40 yaşında erektil fonksiyonun tamamen kaybı nadirdir. Bu, yalnızca bir erkek sorunların varlığını görmezden geldiğinde ve tedavi edilmek istemediğinde olur.
Bir başka önemli ipucu. Kırklı yaşlarınızda, güçlü uyarıcılar almak için acele etmeyin. Tamamen doğal yaşlanma nedenleriyle potensin kaybolmaya başladığı 20 yıl sonra, ereksiyon seviyesini ve kalitesini artıran her türlü ilaç sizin için faydalı olabilir. 40 yaş, bir erkek ve erektil işlevi için genç bir yaştır. Bu nedenle biraz farklı bir tedavi stratejisi seçilmelidir.
Potens nasıl artırılır, muayeneden sonra sadece bir uzman size söyleyecektir. Hiçbir durumda, ilk önce iktidarsızlık problemlerini teşhis etmeden herhangi bir ilaç almaya başlamamalısınız. Bir doktora gitmeden önce şunları yapabilirsiniz:
- Beslenme yaklaşımını önemli ölçüde değiştirin. Erkeklerde potens doğrudan sindirim sistemi ile ilgilidir. Zararlı yiyecekler gücü azaltırken, sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler onu normalleştirir. Bu nedenle, gücü, erektil işlevi korumak ve geliştirmek için doğru yemelisiniz;
- Spor yapın (sadece gücü kötüleştiren aşırı fiziksel efor olmadan). Güç için, koşu, yüzme ve kardiyovasküler sistemi etkileyen diğer aktiviteler faydalıdır;
- Güç için düzenli olarak egzersiz yapın. Erektil işlevi eski haline getirmek ve gücü artırmak için özel olarak tasarlanmış bir dizi egzersiz vardır. Ancak bir uzmana danıştıktan sonra başlamak daha iyidir;
- Kategorik olarak kötü alışkanlıklardan vazgeç. Erkek gücü üzerindeki zararlı etkilerini herkes bilir;
- Bir şekilde seks hayatınızı çeşitlendirin. Rol yapma oyunlarından, oyuncak kullanımından bahsediyoruz. Bir erkeğin, gücü, yani erektil işlevi olumlu yönde etkileyecek olan cinsiyete olan ilgisini artırması gerekir;
- Potens ile ilgili sorunların psikolojik nedenleri varsa, bir psikologla açıkça iletişim kurun.
Erektil fonksiyonun gücünü ve kalitesini erkeğin kendisi etkiler. Erkek gücünün korunması yalnızca ona ve kendi sağlığıyla ilgili konulara dikkat etmeye bağlıdır. Modern tıbbın birçoğunun üstesinden gelmeye yardımcı olduğu erkeklerin kontrolünün ötesinde faktörler de vardır.